Михаил Мурашко: Профилактика — один из самых эффективных механизмов поддержания здоровья

Заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на форуме «Территория смыслов». — Профилактика — один из самых эффективных механизмов поддержания здоровья. Это признано во всех странах. Это, действительно, даёт массовый эффект и позволяет избежать лишних расходов, потерянных лет жизни и многое другое, — сказал министр.

Михаил Мурашко отметил, что, если посмотреть образ человека, которому вы бы хотели подражать, которого вы видите, как свой идеал, вы четко нарисуете человека без сигареты и трезвого. — 55% факторов риска модифицируемы — то есть мы можем сделать что-то, чтобы снизить заболеваемость и смертность, — сказал Михаил Мурашко.

На какие факторы риска мы можем повлиять сами:

Повышенное артериальное давление;

Употребление табака и алкоголя;

Высокий уровень сахара;

Недостаточная физическая активность;

Повышенный уровень холестерина в крови.

Также министр отметил, что в целом ожидаемая продолжительность жизни у женщин сегодня выше и здоровьесберегающее поведение более выраженное, а мужчинам следует внимательнее следить за здоровьем.

Михаил Мурашко: Человек всегда стремится получить такой совет, который продлит жизнь

Как меньше болеть и дольше жить? Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в интервью «Российской газеты». — Это нормально, когда люди интересуются, как меньше болеть и дольше прожить. К сожалению, не все это слышат, признают. Почему-то считают: лучше жить на всю катушку, и с ними ничего не случится. Но когда попадают на больничную койку, то понимают, что зря они так поступали, — сказал Михаил Мурашко.

Собрали главные тезисы из интервью:

Внедрение программ ИИ, цифровых технологий в медицинскую практику важно не только для врача, но и для пациента. Сегодня улучшается качество диагностики и скорость принятия решений;

Есть периоды жизни более благоприятные для планирования беременности и рождения ребенка, есть менее — это важно помнить;

Первичное звено сегодня — динамично развивающееся направление. В этом году в практику придет 45 тыс. молодых специалистов;

Больше 75% студентов специалитета - целевики. Государство готовит будущего врача шесть лет бесплатно, и выпускник должен выполнить свою часть договора, оказывая помощь людям;

Студенты из более 140 стран приезжают в Россию получать медобразование. Сегодня более 70 тыс. человек — будущие иностранные врачи и провизоры;

Российское образование конкурентно. Да, где-то нужно сдать дополнительные экзамены, но большинство стран принимают наши дипломы;

Доступность ВМП кардинально меняется в лучшую сторону. 1,4 млн высокотехнологичных операций проводятся за год. Рост ежегодный в федеральных и региональных центрах;

Ничего нового в профилактике не придумали по сей день: движение, умеренность в еде, лучше исключить алкоголь. И еще: не курить! Это принципиально важно;

Здоровье — это однозначно не значит отсутствие болезней. У большинства людей есть те или иные заболевания, но их можно контролировать и жить полной жизнью.

 #ЗдоровьеВПриоритете

Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером

Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами. Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики. Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение.

А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

Проверяйте срок годности косметики;

Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Занятие на тему «Безопасность на воде»

Преподаватели учебно-методического отдела в г.-к. Сочи провели выездное занятие для детей, пребывающих на отдыхе в ФГБУ санаторий «Юность» Минздрава России по теме «Безопасность на водных объектах».
Занятие прошло в виде беседы, в процессе которой обсуждались риски несчастных случаев, приводящих к утоплениям в природных и искусственных водоемах, в результате купания без контроля взрослых. Преподаватели центра рассказали ребятам о правилах безопасного поведения на воде и вблизи водоемов.
Ребята также узнали, что вода становится причиной многих чрезвычайных ситуаций, которые могут происходить на территории Краснодарского края.
Полученные знания помогут детям стать ответственнее и внимательнее к собственной безопасности, а также позволят им правильно действовать в опасных ситуациях на воде.

Все дети с хроническим гепатитом С будут обеспечены лекарственными препаратами за счет средств фонда «Круг добра»  

Подать заявку на обеспечение ребенка с хроническим гепатитом С лекарствами можно на портале Госуслуг.Современную лекарственную терапию для лечения детей с хроническим гепатитом С можно получить за счет средств фонда «Круг добра». А с этого года родители или законные представители ребенка с хроническим гепатитом С могут подать заявление на обеспечение лекарствами и на портале Госуслуг, — сообщил помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов.   В перечень предоставляемых препаратов входят: Глекапревир/Пибрентасвир и Велпатасвир/Софосбувир.

 Получить лекарства за счет государства смогут дети с гепатитом C от 3 до 18 лет включительно.   На настоящий момент поступило уже более 1,5 тыс. заявок, и по всем заявкам, одобренным фондом. Дети с хроническим гепатитом С начнут получать лекарства в ближайшее время.

 

#ЗдоровьеДетей

Всего 8 объятий в день помогут поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения

Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя. Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:

Объятия помогают снизить уровень стресса;

Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;

Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;

Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;

А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.

#МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!

#МинздравПоВыходным

Полезные привычки – набор действий, отработанных до такой степени, что человек, выполняя их, не замечает этого. Правильное питание , зарядка и утренние пробежки для многих являются частью обычной жизни, не вызывая при этом дискомфорта.  С полезными привычками человек не рождается, их он приобретает.  В продолжение занятия о правильном питании заместитель директора по медицинской части Островская Виктория Олеговна с детьми восьмого заезда провела занятие на тему: «Вредные и полезные привычки». Занятие проходило в форме игры-викторины. Дети активно участвовали в обсуждении, делились своими полезными привычками!

Более 600 тыс. новорожденных в этом году прошли обследование в рамках расширенного неонатального скрининга

Программа тестирования стартовала с 1 января 2023 года. Расширенный неонатальный скрининг позволяет выявить более 40 врожденных и (или) наследственных заболеваний в самом начале их развития. Своевременная диагностика позволяет начать лечение до появления серьезных симптомов и избежать тяжелой инвалидизации.  Дети, у которых в рамках тестирования выявлены редкие заболевания, обеспечиваются необходимыми лекарственными препаратами за счет средств государственного фонда «Круг добра».  Расширенный неонатальный скрининг проводится во всех субъектах Российской Федерации. Исследования ведутся в 10 федеральных государственных медицинских организациях и государственных медицинских организациях субъектов Российской Федерации, а также в референс-центре по подтверждающей диагностике

. #ЗдоровьеДетей